宝宝游泳的最佳时间
宝宝游泳是一种很好的锻炼方法，一般来说，宝宝满三个月后就可以带宝宝游泳了，这时孩子身体各方面的器官已经比较完整了，但是宝宝游泳最好在上午10:00或者16点:00 p.m.，因为这个时间既不是宝宝饱的状态，也不是饥饿的状态，在孩子游泳前不要吃太多，半小时后尽量吃奶，不要接孩子很累，所以宝宝游泳的最佳时间是晚上10:00或16:00，一周宝宝游泳控制在每次15-20分钟宝宝游泳的最佳时间——宝宝每天都可以游泳，宝宝由于皮肤娇嫩，脏腑也在发展中，游泳时间不宜过长，一周一次差不多，每次15到20分钟。每次15到20分钟，夏天可以一周两次。
婴儿游泳注意事项
1、18个月以内的宝宝，应该借助漂浮物游泳，漂浮物要佩戴在宝宝的胸、背、肩带等部位，佩戴好漂浮物入水，宝宝的头要向上，脸出水，身体保持直立姿势。
2、游泳开始，家长或老师应抱住宝宝的腹部或背部进行练习，然后逐渐减少帮助。帮助时，最好托住宝宝的后背，让宝宝的脸露出水面，也可以将宝宝的手臂拉在前面，让宝宝的头露出水面练习游泳。
3、婴儿离开漂浮设备漂浮，父母或老师的手应处于随时抱住婴儿的位置。
4、婴儿每次游泳不宜过长，开始学习阶段10分钟即应出水，以后根据情况适当长度为15-20分钟。浇水的时候，应该让孩子感到舒适和快乐。
5、宝宝出水上岸时，家长要用大浴巾裹住全身，然后迅速擦干全身，穿上衣服，衣服可以稍微多穿一些，以保暖。
6、婴幼儿游泳时，游泳池必须保持清洁，水温最初应在34-35度之间，但最低不应低于32度。
7、宝宝游泳后，家长应观察其身体反应，如不适或生病，应及时减少游泳时间，或暂时停止游泳。 小贴士：一般来说，游泳最好等到宝宝三个月大，那时孩子的身体器官各方面都已经比较完整了。否则，外出和人多的地方很容易对儿童产生病菌。另外，还要注意孩子游泳环境的选择，最好选择医院或保健系统的婴儿游泳池锻炼，那里有专业的消毒设施和护理人员，当孩子窒息等突发事件时，可以应对及时，孩子的健康更有保障。