第1个回答 2021-11-30
熬夜对身体的危害是非常大的， 熬夜时间久了，容易出现生物钟紊乱，头痛和头晕等现象，少数的人会出现神经衰弱，失眠，健忘等症状，比较严重的会影响到心脏功能和肝肾功能。
尤其是肝功能异常的，切记不能熬夜！
如果必须要上夜班，就需要一定保持好的生活习惯，在夜班熬夜之前和之后一定要给予充足的补觉。在熬夜的时候可以多吃一些水果来适当的补充一下体内所缺乏的维生素。下班之后，好好休息。
经常 熬夜的人，平时多吃新鲜水果，从饮食上补充各种营养物质。保持规律的作息习惯，不可过度操劳。
第2个回答 2021-11-30
答：熬夜的危害有很多：1，熬夜会使人产生精力不足。2，熬夜会使人气色欠佳。3，熬夜会使人的记忆力下降。4，熬夜会使患有胃病或者肝病的人加重病情。5，熬夜还会导致人体内分泌失调。6，熬夜会使人的免疫力下降。
第3个回答 2021-11-30
熬夜会造成生物钟错乱导致睡眠不足
第4个回答 2021-11-30
掉头发，寿命减少呗
第5个回答 2021-11-30
经常熬夜对人体的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、内分泌功能失调：经常熬夜的人群会引起体内各项内分泌代谢功能出现紊乱，特别是处于生长期的孩子，经常熬夜会直接影响生长激素的分泌，影响孩子的发育。
2、消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的一个时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。
3、增加心脑血管疾病的风险：经常熬夜，精神持续处于疲劳状态，会增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险，血管神经长时间处于持续紧张状态，严重的甚至会诱发猝死、中风的危险。
4、增加患癌的风险：经常熬夜、睡眠不规律的人，研究发现，其患癌的几率是不熬夜人群的几倍。
5、神经、免疫系统危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起机体植物神经功能紊乱，长期会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害。