抑郁症患者不吃药怎么办

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第1个回答 2023-04-11

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不吃药也可以改善抑郁的5_种方法答：开始运动锻炼治疗，运动能促进大脑释放脑内啡，明显改善你的心情。运动锻炼能够提高身体的神经质分泌，同时帮助调整睡眠，而且，运动能调动自己的情绪，长期运动可以有效地缓解抑郁，还能防止抑郁的复发。为了提高脑内啡含量，试着每天锻炼半个小时，可以选择游泳、骑自行车、跑步选择自己力所能及的运动。3.改...

抑郁症不看医生不吃药可以自愈吗?答：如果是轻度抑郁症，是不需要吃药治疗的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责...

轻度抑郁症不吃药可以吗?多久可以好?网友说得吃唯他停答：轻微抑郁症不吃药有可能会自愈，但是也有部分轻微抑郁症患者不吃药，也不进行干预治疗，症状会越来越严重，因此轻微抑郁症建议前往精神心理科就诊，一般需要进行精神检查、自评量表检查等明确具体情况，在医生指导下选择合适的处理方式。轻度抑郁症症状不严重，只是出现情绪低沉或者苦闷忧伤，总是感觉比较痛苦、...

重度抑郁又不吃药怎么办答：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多...

抑郁症不吃药,能自己好吗答：轻度的抑郁症不吃药是可以自愈的。抑郁症在程度分类上，可以分为三种，轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果患有轻度抑郁症是可以经过改善自身的情绪达到自愈的。如果属于中度或重度的抑郁症就需要急性相关的药物治疗。抑郁症属于一种常见的精神疾病，主要是由于社会因素、心理因素等所导致的，主要的...

抑郁症患者不吃药怎么办答：抑郁症患者不吃药怎么办  我来答分享复制链接http://zhidao.baidu.com/question/401443317749110685 新浪微博微信扫一扫举报 1个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病?晨雾的植物印象 2023-04-11 · 文本编辑晨雾的植物印象采纳数:375 获赞数:1097 向TA提问私信TA 关注 ...

抑郁症儿童不吃药,该怎么办?答：抑郁症是一种心里疾病，不论是大人还是孩子，都很有可能患上抑郁症。尤其是儿童，受到家庭、学校、学习压力等的影响，很容易患上抑郁症。那么，患上了抑郁症的儿童，在不吃药的情况下该如何治疗呢？首先要找出儿童患抑郁症的原因。帮妈综合多名抑郁症儿童的情况，大致总结了以下几个抑郁症的成因。1...

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