构成情绪的要素是构成情绪的要素有独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成的。
情绪是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是痛苦等，构成了情绪的心理内容。
情绪的外部表现，通常称之为表情。它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。生理唤醒是指情绪产生的生理反应。不同情绪的生理反应模式是不一样的，如满意、愉快时心跳节律正常。
情绪的外部表现：
情绪的外部表现，包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。面部表情模式能精细地表达不同性质的情绪，因此是鉴别情绪的主要标志。
姿态表情是指面部以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式。语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达的，如高兴时语调高昂，语速快；痛苦时语调低沉，语速慢。
情绪的构成主要由以下要素组成：
生理反应：情绪通常伴随着生理上的变化，如心率加快、呼吸加深、肌肉紧张等。这些生理反应是情绪在身体上的体现。
心理认知：情绪还包括与之相关的心理认知，即对情境、事件或思想的主观评价和解释。人们对于不同情境的解读会引发不同的情绪体验。
主观体验：情绪是一种主观的体验，是对自身内心状态的感受。每个人对于情绪的感受和表达可能会有所不同。
行为表现：情绪也会通过行为表现出来，包括面部表情、姿态、语言和行动等。不同的情绪会导致不同的行为反应。
这些要素相互作用，共同构成了人类的情绪体验。情绪的表现形式和强度可以因个体、文化和环境而有所不同。了解情绪的构成要素有助于更好地理解和管理自己的情绪，以及与他人的情感互动。