第1个回答 2012-11-20
运动量太高了，一周三次就可以了，一次40分钟，注意多休息，膝盖疼原因有两点，运功量太大，姿势不正确，你这是在毁膝盖。
第2个回答 2012-12-04
动感单车的话 其实用髌骨带就足够了
如果想要再强烈一点的保护性能 可以考虑护膝
我的百度空间全都是护具的测评
应该有能帮上你的地方 都是实战经验 不怕图多字多的话 可以看看本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-11-30
带护膝是必须的。要不容易对膝关节造成重复性损伤。建议慕乐59857或者hg80，专门针对骑行的护具，
第4个回答 2012-11-22
膝盖疼 主要是姿势不对 每周4-5次即可