1、“被爱的感觉”
“稳定感”
“掌控感”
安全感的形成可以追溯到生命最早期的前三年，也就是3岁以前，和父母的养育风格有很大关系。这三年对于安全感的建立至关重要，如果小时候没有建立起扎实的安全感，长大以后再来修复就要花更多的时间和精力，非常地不容易。
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感那么成年人的安全感来源于什么，相信这个问题我们作为从踏足社会问过自己无数次，我们会问自己想要什么，希望过什么样子的生活，我们不断的渴望得到一些东西，无非就是为了满足自己的安全感，但是我们的安全感来源于什么呢？
安全感来源于
成年人的安全感真的来源于钱，钱可以获得一些常人得不到的资源，可以获得为了健康的营养补品，可得到健康锻炼的专业教练的指导而不用担心自己在家跟着抖音会练伤，不管是多大的平台和权力最终都躲不过利益两字，如果大家都有一个安稳的社会生活条件，有一定相当可靠的经济收入，那肯定会有相当的安全感
没有安全感会怎样
长时间缺乏安全感的人，常常会伴有以下几种表现：焦虑敏感，总觉得别人会给自己下绊子。不敢于与别人对视，自卑，怀疑自己不值得被爱，也不会有人能够忠诚地爱自己。习惯于独处、又害怕于独处，脑海里总是会崩出一些让自己恐惧的事物：例如床下有人、门口有人等等，经常做噩梦。非常排斥在幽闭的空间里，有人走在自己身后。即使自己深知这个人不可能有恶意，也会不由自主地加快脚步，或者放慢脚步、让那个人走在前面。
什么是安全感
安全感就是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。
如何获取安全感
强大的内心，坚定的自信。相信自己就会具备极大的力量，阳光有力，让你稳稳安于当下，无惧一切风雨打击。不给未来设定任何极之期待的目标，保持开放的心态，不会给自己设限，认为只有如何才能幸福。当选择存在唯一性也就是痛苦的开始，安全感就不复存在了。提高对未知的忍耐力和承受力，甚至能够欢迎未知。已知意味着没有变化千篇一律，而未知里蕴含着无限可能。是精彩还是刺激完全可以通过你的行动与应对去调整去获得。人生不需要预设，世界比你能想象到的还要广阔。
保罗G和孙向东的《安全感》一书中说过，重要他人的一个标志是他是独一无二的，如果很多其他人和他的地位相等，可以用“朋友”一词指代，那么他就不是重要他人。我们仿佛转身即可期待的人，就是我们的重要他人。
安全感源于独立的思考力和判断力
我想你一定见过这样的人，甚至曾经自己也是过类似的人。听从父母的安排，事事无法独自做出决定和判断，巨婴未必一定是百分百地啃老，也有内心的不够强大，凡事过度地依赖。生老病死是人生规律的常态，父母不论多爱我们，都会比子女早一步离开。所以即便他们的思维是前卫的，正确的，也根本无法一辈子在每个人生节点都能替代你做出审判。
安全感源于独立生存的实力
我们怕爱人的突然离开，其实并不单纯是爱得深，而是不够自信，不自信自己可以有拴住他（她）的魅力，也欠缺独自生活的能力，才会在交往中惴惴不安那个人态度的改变。
把婚姻当作避风港的人，通常这辈子总会经历屋漏偏逢连夜雨的悲哀，因为一旦进入婚姻的人都会懂得，很多时候，当初你指望依赖的人，可能才是风雨的来源。
好的婚姻，优质的夫妻，最忌讳的就是单方面的依赖，当你的情绪，生存基本依赖于对方才能更好，那么这一生都难获得安全感。
依赖助长的是对方的优越感，消耗的是自己的价值，被俯视久了，当自尊都没有了，哪里还可能存在安全感。
成年人学会成为自己安全感的来源
作家三毛说过：“心之何如，有似万丈迷津，横亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”
改变自己命运的，只能是自己。学会做自己的摆渡人，才能够不畏惧风浪达到彼岸。
弱者总在找借口，寻理由，等待被救赎，但如果不学会自救，只能被无情的洪流吞没，谁也成为不了谁的救世主。
安全感缺失，说穿了就是自己内在力量的不足，提升自己，远比向外讨要爱和关怀更有效。
总结：成年人的世界，安全感都是自己给的，而不是别人恩赐的。学会为自己打伞，即便随时出现的风雨，也能成为浪漫的情调。
成长的本质就是承担的过程，成为自己和家人的依仗，才会逐渐减少你的不安感。
不安全感能使我们的行为产生很多变化。比如我们很久没有从床上掉下来过，当然也不怕今晚会掉下来。但是，假如把我们的床移到十层楼顶的边沿上，我们的不安全感就产生了，我们会采取措施，尽力去避免这种感觉。
随着社会的发展，面临繁重的生活压力，人们对于安全感的需求似乎越来越高，不少社会人都觉得在社会上生活越来越没有安全感，我认为成年人的安全感来源于以下几个方面。
成年人的安全感，大多和钱有关。
对于普通层次的人来说成年人最需要的就是金钱，同时金钱也是证明他们生活在社会上价值的一种工具，有了金钱不仅生活能够过得有质量，而且还能够凸显出自己的心理优越感，所以金钱是成年人最需要的安全感。
成年人的安全感来源于对自己的认可
乔布斯说过 ，“一个人的独立，往往从不合群开始。他敢于拒绝，也敢于遵从内心的选择。”很多时候，我们总渴望得到别人的认可，违心地随波逐流，然后再深夜懊恼不已。
我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与，过分在意别人的评价。而那些优秀的人，却不为所动，笃定而隐忍地一直走着自己认定的路。
于是， 优秀的人，成为自己的王者，主宰自己的一生。
成年人需要有幸福的家庭生活才能有安全感
人本来就是群居动物，如果一直都是独自一人会感到非常孤独，特别是有病或者遇到一些挫折的时候特别需要家人的关怀。所以成年人需要有一个幸福的家庭才有安全感。
唯有当你认清世界一切事物都是无常的事实，你才明白，安全感从来无法外求，也从来不在这世界之外，它是你内心世界的平安。
也就是说，只要我们敢于为自己的生活负责，我们就能获得真正的安全感。
当我们用这样的思路回答上面的问题时，我们会发现：
就算我没有选择所谓"稳定的工作"，我也敢于为自己选择的工作负责，不管它的最终结果是好是坏；
我也许会失去我的房子车子，但是我敢于为失去房子车子后的生活负责；
我的财富也许会遭遇重大损失，但是我敢于为这种损失负责；
我的爱人可能会变心，但是我敢于面对她变心后的生活，相信自己同样可以活得很好。
当我们相信安全感来自于内心时，我们发现，自己反而充满了力量。
然而，还是有很多人把安全感寄托在了外在的事物上。敢于为自己的生活负责，并不是一件容易的事情。
在这个充斥着各类信息的世界里，有太多人在我们的身边说话，他们或许比我们年长，或许比我们厉害，又或许只是不相干的路人，他们说着各种各样的建议和意见，来指导我们的生活。
如果一个人没有这种为自己的生活负责的勇气，那么他就很容易听从他人的建议，因为在他看来，安全感是别人给的，就算最后的结果不好，那也是提出建议的人的错，自己不需要负任何的责任。本回答被网友采纳