胖人多喝水好吗

Question

我比较胖，

Answer 1

　　肥胖人群是不影响喝水的，可以多喝水；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。一般情况下人体代谢都需要水的，还是多喝为好。
　　建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

Answer 2

喝水要适量，多或者少都不好，瘦人胖人都一样。

我不知道你所谓的“好”指的是什么。

是对减肥有效？还是对身体好？

首先，多喝水肯定对减肥没有太大效果，除非是靠喝水节食。

而且，很多人水分代谢不好，喝水容易水肿。

水喝多了也会有“醉水”的现象出现，对身体无利。本回答被提问者采纳

Answer 3

多喝水好阿，能促进身体的反应。但我同时建议你：多活动活动，会更好。

Answer 4

多喝说有好处，但也不要太多，一天最多喝2000ml就可以了。

Answer 5

因为人体可以吸收的水分是一定的，对于喝水多与少的好坏，说法很多，好坏参半。但是好像又不能一概而论，我看过网上一篇文章，说是多喝水对于保持身材是有帮助的，因为，在水的代谢过程中，也会将体内的一些营养成分——当然不是很多——给带走，这样的话，即使是你平时吃的东西比较多也不怕长胖。不知道我的回答对你是否有帮助？