为什么要分出个强弱来？只要是出轨就无法让人忍受，题主记住一点，从伦理纲常上讲，出轨就是错的，是不忠于伴侣、不忠于婚姻、违背道德的行为，讨论哪一个更让人难受，这有何意义？这就好比问犯了抢劫罪、盗窃罪，分析哪个对被害者的伤害大一样无聊。
精神上的出轨是在寻求精神上的慰藉，现在很多老年人找老伴，就是为了在精神上有一个交流的人。而出轨其实也一样，当自己无法与现在的伴侣形成精神上的共鸣时，如果自己有能力向外寻求这方面的需求，那么就会出现精神出轨的现象。可能表面上看似夫妻和睦、幸福美满，但其实内心已经有了其他人，可能因为时机不成熟，或者有其他想法，迟迟没有离开对方而已。
而肉体上的出轨，往往都是因为自制力差、被欲望冲昏了头脑所致。肉体上的出轨是因为生理需求，在某种程度上存在被动行为，与精神出轨不同的是，生理上的出轨可能不是自愿的。所以，从这点上看，精神出轨要比肉体出轨更可怕，但不管是哪一种出轨方式，对被出轨方的伤害都是巨大的，这是违背道德伦理的，在古代可是要侵猪笼、沉塘的。
前文中也说过了，讨论这种问题真的没有实际意义，我们一不是当事人，二不是受害者，又怎么知道出轨者的理由，又怎么体会被出轨者的痛苦？本身出轨就是不对的，分析这些其实没有任何意义，每个人对伴侣的在意程度是不同的，每个人对出轨的定义也是不同的，可能有些人认为肉体上的出轨最可怕，但有些人却认为精神上的出轨才可怕，但到底哪个可怕，哪个更让人痛哭，兴许只有经历了这两种情况之后，才会知道吧。
肉体出轨的成功率是100%
肉体出轨是两个人的事情，一般说到肉体出轨就是一件已经完成的事情了，该干的事也干完了，改犯下的错也已经铸成了。不管在之后再怎么样去弥补都掩盖不了肉体已经出轨的事实。所以说肉体出轨的成功率是100%。
精神出轨的成功率是50%
说到精神出轨，那就是一个人的事啊。不管你脑袋中怎么想，怎么做，都是一个人在自嗨。最后等这个high劲过去了，不是该怎么过日子还是怎样过么？！他看上了别人，别人还不一定看得上他啊！所以说精神出轨的成功率是50%，甚至更低，精神出轨来得快，去的也快。
肉体出轨或多或少包含精神出轨
精神出轨未必会肉体出轨。但肉体出轨，精神也一定出轨了。只是精神出轨的程度而已。
首先不管哪款都是渣。而什么我和其他女人上床只是泄欲对你才是真爱的。那就是一发情的公狗。这款男人所谓的肉体出轨，精神干净纯属扯谈。至于酒后乱性，那不过是借口，真的醉到了那程度，就是有心也无力。
精神出轨肉体至少是干净的
毕竟精神出轨的定义在这里，既然是精神出轨，那就代表他的肉体一定还没有出轨嘛，所以说肉体至少跟他意淫的那个对象没有半毛钱关系。不管他脑袋中如何在啪啪啪，就当他只是看了一部AV嘛！哪个男生在看AV的时候没有幻想过自己是男主角啊？！
肉体出轨会上瘾
肉体出轨我们还勉强能够说第一次可能真不是故意，谁能保证他忘得了？说不定后悔之后还回味回味呢。就跟第一次作弊，以后就忍不住作弊一个样，都出轨了后悔有屁用。甚至有可能在和你啪的时候，脑海中还想象和别人啪的感觉，甚至下意识的拿你和她做对比。
精神出轨和肉体出轨都不允许
脱离这个话题，其实说实话，不管是精神出轨还是肉体出轨都不能被接受。有的人还傻傻的想，要是对象出轨了，那到底是肉体出轨严重一些还是精神出轨严重一些呢？当然是都不允许呀！
本回答被网友采纳在婚姻中，许多夫妻看上去是美好的，但是其实婚姻里充满了矛盾、琐碎与背叛，当然有些背叛是不会发生的，但是有些小的背叛，比如精神上的出轨、肉体上的滑坡都有可能发生。那么精神出轨和身体出轨，哪个更可怕呢？