我看了一下大家的回答，都是在讨论“精神”和“肉体”出轨究竟哪个更严重，却没有看见一个人回答究竟什么是“精神出轨”，什么是“肉体出轨”。似乎是因为这是一个常识问题，人人都知道是什么意思，只需要做出判断即可。但你们真的知道什么是“精神出轨”，什么是“肉体出轨”吗？我表示怀疑。所以在回答你这个问题之前，我想应该先让你对“精神出轨”和“肉体出轨”有一个更清晰的认知。
一、精神出轨是指:在双方的感情生活中，有一方将本该属于对你付出的情感（抱歉，我只能用情感这个词，因为如果用爱或者是其他更深刻的词语又需要做一个详细注解，不然还是会影响到你的认知），拿出了一部分，付出给了别人，导致你得到的这份情感在心理上来说不是全部的，百分之百的，对于你来说这就是对方的精神出轨。
二、肉体出轨是指:在双方的感情生活中，有一方的肉体与除了你之外的别人发生了深入接触，导致了在心理上你认为本该属于你的对方的肉体发生了和别人分享的感受，而你是不愿意分享的。
很显然，不管是精神还是肉体，之所以你会用“出轨”这个表示道德判断的词语，首先是因为从道德上来说，对方的精神和肉体，都必须是你独自占有，不可与他人分享。而一旦发生了分享，对方在你的（很多时候还有外界）道德判断标准下就是不道德的，是需要受到强烈谴责的。区别就只是在于：在你的心理上，是对对方的“精神占有”需求更多一些，还是对对方的“肉体占有”需求更多一些（这也是为什么有的人觉得精神出轨不可原谅，而有的却是肉体出轨不可原谅）。所以别人是没法给你的这个问题真正答案的，你要问的是自己而不是别人。
再延伸一下：我们说的道德是自律和律他，意思是说如果我们在道德上要求别人做什么什么，我们自己也要做到对别人要求的那样，比如你需要别人在感情生活上对你忠诚，那首先你自己就得对对方忠诚。但是这并不意味着你对对方忠诚了，对方就一定会对你忠诚，因为上面说了，所谓忠诚（精神或肉体），是建立在你对对方的百分百占有上的，但问题是对方一定是想让你百分百占有的吗？更何况每个人本来就是独立的存在，没有谁是附庸在谁的意志力下面去生活，就好比你和对方签订一个契约，在契约上你要求对方如何如何，但是对方未必肯在你的这份契约上签字啊。难道因为对方不肯在你拟定的契约上签字就是不道德的吗？那在对方不愿做某事而你却要强求他去这样做，难道就是道德的吗？
我并不是鼓吹“出轨合理性”，毕竟就传统文化来说，感情的“忠诚”契约是天然签订的。主要是想通过对你所提的问题的剖析，来训练自己的认知能力。
