我先说答案，再给你解析：
（1）一切从实际出发，就是我们想问题、办事情要把客观存在的实际事物作为根本出发点。坚持从实际出发，就是坚持主观要符合客观，这里的“实际”，非片面的实际，而是许多事实的总和，是多方面的客观实际；非静止不变的实际，而是不断变化发展的实际。
实事求是指从实际对象出发，探求事物的内部联系及其发展的规律性，认识事物的本质。通常指按照事物的实际情况办事。
（解析：根据课本，回答定义即可）
（2）一切从实际出发包括三方面的内容：
一是从全面的实际出发，防止片面性：一粒米”（粮食）、壮大“一根蔗”（
蔗糖）、吹绿“一片叶”（
桑蚕）、养肥“一头牛”的发展思路，建立起包括水稻、蔗糖、桑蚕等在内的产业化高效农业区。说明市政府全面认识本地实际情况
二是从发展的实际出发，防止僵化观点：（在材料中体现不多）
三是从具体的历史的实际出发，防止
教条主义和本本主义：（材料中的结合本地实际都可以答）
（解析，第二问难度也不大，给你个思路：先明确一切从实际出发的具体内容，要十分熟悉，在对应得到材料里找论据就可以了）
这是我的回答，希望对你有所帮助！