为什么心情会突然变的很压抑？

Question

和朋友谈到对生活的憧憬，或者一个人走在路上，聚餐非常开心的时候，我却总是突然觉得很压抑，心里很难受···尤其是晚上和朋友们出去的时候，会觉得自己很颓，想喝酒自残什么的，会觉得生活很没意思，很迷茫。我朋友很多，可是会突然感到很孤独，很累很累，会经常怀疑我的存在的意义，为什么

Answer 1

日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。
压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。

Answer 2

不会是无缘无故的，这个缘故可能是之前发生的事情，但是你之前没在意，在你停下了事情的时候，当时压抑的情绪就冒了出来，其实也可能因为天气的原因，冬天长久看不见阳光，容易产生季节性抑郁症，很正常的，找朋友聊聊，或者听歌，做自己喜欢的事情，让自己放肆一下....

Answer 3

日子是你自己过的，不要太在意自己的存在，用心去享受现在美好的生活，不要因为别人而压抑自己

Answer 4

会好起来的,