爱胡思乱想多疑敏感该怎么办

如题所述

建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍,适当改善自己的性格,多参加社交活动,积极锻炼自己的能力,可以选择聊天,运动,唱歌等
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第1个回答  2017-03-19
你尝试着不要让自己去多想,例如有空闲时间就去学习或者看看一些有益的文章充实一下自己的知识。多疑是你本人缺乏安全感你可以多想办法怎样增加自己这方面的安全感
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