自律的办法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。

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Answer 3

要么现实所迫，要么严格要求自己。