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    • 减肥期间晚饭一直不吃突然吃一顿会不会前功尽弃

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    推荐答案   2014-05-16
    不会啦 每天吸收的不超过消耗的卡路里 就会瘦下来
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    减肥时期连续5天晚上不吃饭,猛的吃一顿会前功尽弃吗?答：会的。要坚持 运动减肥的话最好一次性坚持半小时以上才有效果。如果晚上不吃饭的话，可以吃点水果什么的。或者是水煮青菜，加醋。但是不可以吃主食。吃青菜的话要吃膳食纤维多的，容易产生饱腹感的东西。比如说，芹菜，香蕉。吃东西之前喝一些水，这样可以清理肠胃，吃的东西还少一点~~加油呵 ...
    减肥期间晚上没吃过饭,也跑步锻炼。瘦了不少。今晚有应酬得去吃饭,会不...答：晚上不吃饭真的很管用，但是一旦吃了，就会前功尽弃，所以要尽可能的管住自己的嘴，必要参加的饭局，少吃一点素菜，不要吃主食！
    ...刚刚吃了两个饼干和一点小零食 会不会前功尽弃啊??答：不会啊，你只要接着忍住嘴，还有动起来，有氧运动一小时，你不但不会胖了，还会更瘦
    如果减肥期间狂吃了一顿,是不是就前功尽弃了?答：我觉得就一次影像应该不会很大，关键是坚持运动哈。还有就是建议你试试天然的绿苦瓜粉，听说苦瓜就是组织脂肪吸收的，在饭后吃效果应该不错。如果觉得难吃，现在还有苦瓜粉装的胶囊和压的片剂，应该能针对大吃大喝的热量摄入。我也在减肥的探索中呢，一起努力哈!
    减肥期间晚饭一直不吃突然吃一顿会不会前功尽弃答：不会啦 每天吸收的不超过消耗的卡路里 就会瘦下来
    偶尔吃一次夜宵会前功尽弃吗?答：您好：晚上进食没有多长的时间就睡觉的话一般都是胖得比较快。再者就是一般晚上吃饭的时候要少，吃饱即可，所以晚间最好是不要吃宵夜为好。但是你已经做得不错了，明天以后不要再宵夜了，就不会前功尽弃了！祝你早日瘦下来！望采纳！
    减肥中每晚都不吃晚饭吃一天没关系吧?答：最好是不要吃，就像你说的，一旦吃了一次，就容易没有毅力，在吃第二次……就前功尽弃了。你也不可能一辈子不吃晚饭。等你一个阶段的减肥结束以后，可以吃晚饭，但是要控制晚饭的摄入量，吃少量粗粮好一些，饭前喝一碗无油少盐的蔬菜汤。其实最重要的是早饭，要吃的最多，午饭次之，晚饭最少。
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