红糖水是用开水冲,还是是水煮呢，怎么煮

Question

如题所述

Answer 1

红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分。

红枣桂圆枸杞红糖水煮法步骤：

材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖 30g、水600g

红枣浸泡1小时，清洗干净

2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净。

3.将红枣、红糖，水加入汤锅内。

4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟。

5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。

扩展资料：

红糖水什么时候喝最好？

专家认为，红糖水什么时候喝应当根据个体体质和情况差异区别对待：

1、每个经期必会痛经的人群

这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作，这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证痛经预防的效果。

2、因某些原因导致的痛经偶发的人群

对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。

3、经期后期才开始痛经的人群

一部分人会在经期将结束时才开始痛经，那么并不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。

参考资料：百度百科-红糖 （甘蔗成品糖）

参考资料：百度百科-红糖水

Answer 2

水煮。约20g红糖配200g水的配比效果最好。
煮的时候用红糖加水烧开，然后喝最好 因为红糖内有螨虫，烧开可以有效的制止螨虫成活。
喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。
建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现发胖、龋齿等症状。

Answer 3

红糖水有做种做法，但要看是什么红糖了。大多红糖是可以直接用开水冲的，不用多久就可以融化饮用，但是云南和广西一带的原生态手工熬制的红糖就需要上火水煮了，当然这种红糖在市面极为少见，效果比一般的红糖要好。
所以，要根据红糖品质和具体情况进行。本回答被网友采纳

Answer 4

红糖水适用开水冲，
因为红糖本身就是火熬制出来的，不建议再次水煮

Answer 5

红糖水最好是泡的喝,效果比煮的好。煮的话用冷水煮，如果是治痛经就加一个荷包蛋，煮好把蛋吃了再喝效果会更好。