如题所述
更年期可能会出现嗜睡的情况。一般没有太严重的症状,建议调节内分泌。
更年期是中年人比较难熬的一段时期,可能会出现各种精神上的、生理上的问题。
对于女性来说。是指卵巢功能走向衰弱甚至完全消失的时期。
建议:
适当的外出散步或者旅游。多呼吸新鲜空气,保持好精神;
要自我保健,可吃一些镇定,舒缓方面的保健品;
一定要保持心理稳定与健康,人到更年期会变得暴躁。保持良好心情是最重要的。