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滋阴补阴吃什么好
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推荐答案 2013-10-09
1.主食及豆类的选择小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物,及豆腐等豆制品。2.肉蛋奶的选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉,有滋阴补虚作用的食物。3.蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。4.水果的选择梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
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女人
补阴
的食物有哪些
答:
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟
,加入阿胶10克炀化。3、
吃西洋参
问 西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。值得选择注意:1看有效成分含量,是否有不良添加剂;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
「经典食疗」阴虚内热要
补阴
答:
玉竹
养阴、润燥、除烦、止渴,是价廉物美的补益食品。
西洋参
煲生鱼汤时加以玉竹,不但味更甜,润泽功效也更佳,颇为适合一家老少四季饮用。 玉竹10克,鸡肉100克,大枣10枚,姜2片。 玉竹、鸡、姜,加去核大枣10枚,同煲2小时即可。隔日1次。 平日肝虚血少的人,吃鸡汤会引起肝火上升,如配以玉竹同煲,能以玉竹...
什么
食物最
补阴
答:
猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉
, 黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物,有滋阴补虚作用 日常饮食中,补阴的食物有
小麦、
绿豆、莲藕、银耳、番茄、鸭肉、鸭蛋、鸡蛋、猪肉、牛奶、羊奶、大豆、芝麻、苹果、香蕉、甘蔗等,这些都...
滋阴补阴吃什么好
答:
1.主食及豆类的选择
小麦、
黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物,及豆腐等豆制品。2.肉蛋奶的选择
猪肉
、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉,有滋阴补虚作用的食物。3.蔬菜的选择黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。4.水果的选择梨、葡萄...
什么
食物是
滋阴
的谢谢,南方?
答:
对于
滋阴补阴
的食物最好做成粥、汤等容易消化的食物,这样水谷精微很容易被人体所摄取,对于改善阴液不足具有非常好的疗效。在日常生活中患者可以考虑通过喝茶水,包括菊花茶还有蜂蜜水、柠檬水等方式来进行调养,对于改善体质、滋补阴液也是有非常大的疗效。如果食物滋补效果差,可以考虑在医院医生的辨证下,...
最适合女人
滋阴补阴
的食物有哪些
答:
1.主食及豆类的选择
小麦、
黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物,及豆腐等豆制品。2.肉蛋奶的选择
猪肉
、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉,有滋阴补虚作用的食物。3.蔬菜的选择 黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。4.水果的选择 梨...
最适合女人
滋阴补阴
的食物有哪些
答:
有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“
猪肉
补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。3、牛奶 历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力...
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