如题所述
腰椎间盘突出后需要注意什么,避免症状进一步加重?主要有三个方面,长期卧床、佩戴腰围,还有最关键的一点忍痛工作,这都是导致腰突症状加重一些因素,所以我们要正确去对待,避免腰部二次损伤
谢谢
今天给大家分享一个动作,每天坚持练一练,能够缓解腰痛的情况,改善腰间盘突出问题。