腰间盘突出病人注意事项

Question

如题所述

Answer 1

腰间盘突出的病人应该保持腰部的直立行走，以及坐卧时保持正确的姿势，防止腰部受力过重，导致腰间盘突出加重。如果腰椎间盘突出较重，应及时采取治疗，可用拉伸或者按摩等保守方法进行治疗。
对于腰间盘突出的病人来说，日常生活中应注意保暖，防止腰部受凉导致局部血液循环阻滞，导致腰椎间盘症状加重。此外，对于腰椎间盘突出的病人来说，日常饮食也应该值得注意，少吃辛辣、刺激食物，少吃冰冷食物，多吃有利于血液循环的食物，日常饮食中注意钙以及维生素的补充。此外，腰椎间盘突出的患者应注意日常的锻炼，要注意锻炼后的保暖，防止腰部受力过大，做操、游泳或者慢跑是较好的锻炼方式。