以右撇子为例：站直侧立，两脚一前一后分开同肩宽，左手握住riser（就是弓中间的部位，我不知道怎么翻译:p），右手拉弦，只用三根手指拉弦，大拇指尖指向食指内侧，小拇指放空状态不碰弦，箭尾是在中指和无名指之间，每支箭有三个fletches（就是那个箭身偏箭尾处有三个片，把单独一个的朝外，如果颠倒的话放箭时fletch会打到弓身从而影响箭的轨迹），把箭固定在弦上，然后左手伸直把住弓，右手向你身体方向拉弦，此时左手的肘部不要翻出去，内侧向内，不然会打到自己的胳膊，右手大拇指后方的那块肌肉要放到右侧下巴下方，弦抵住你的鼻子和嘴中间，右手胳膊端平，初学者一般闭上右眼，用左眼看箭头瞄准，然后放箭，整个过程中肩膀一定要端平
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