怎样防止老年痴呆症

记忆力减退

通过智力训练,勤于用脑动脑义延缓大脑老化,多与人交际

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第1个回答  2012-05-28
  你好:
  老年痴呆症 ,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍 ,简单点说就是在没有意识障碍的状态下 ,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在 50岁以后 ,起病隐匿 ,发展缓慢 ,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始 ,如果不注意 ,通常不容易发现 ,常听有些老年人说 :“老了 ,记性不行了 ,不中用了。”这其实可能就是老年痴呆症的先兆 ,按照病情的发展 ,可大致分为三个阶段 :

  第一阶段 (健忘期 ):这个阶段的表现是记忆力明显减退 ,例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等 ,慢慢地连往事也遗忘了。与此同时 ,思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低 ,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

  第二阶段 (混乱期 ):这时除第一阶段的症状加重外 ,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重 ,很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难 ,或把裤子当衣服穿 ;不认识朋友或亲人的面貌 ,也记不起他们的名字 ,不能和别人交谈 ,尽管有时会自言自语。

  第三阶段 (极度痴呆期 ):病人进入全面衰退状态 ,生活不能自理 ,如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾 ,大小便失禁。

  因为这个病有遗传倾向,所以目前你能做的应该是督促他延缓病的进程。

  老年痴呆的预防供你参考:

  由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面:
  1、改善劳动环境。
  2、忌酒和戒烟。
  3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
  4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
  5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
  6、在离退休之前,要在思想上、物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。
  7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。
  8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-08

阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD),又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。

第3个回答  2012-05-23
少吃油脂过重,可以去老年大学学习看看!
第4个回答  2020-10-07

预防老年痴呆,不妨做这几个动作,灵活大脑。

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