葵花籽油可以做蛋糕吗?

如题所述

做戚风蛋糕用的色拉油,不能用葵花籽油代替,因为葵花籽油的芳香气味会影响面包的味道。

1、葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。

2、葵花籽油含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,是一种高级营养油。它颜色金黄、澄清透明,具有芳香气味  。



葵花籽油烹调方式:煎炒烹炸,烘焙,凉拌。

葵花籽油脂肪酸构成:饱和脂肪酸为14%,油酸19.1%,亚油酸63.2%,α-亚麻酸4.5%。

葵花籽油微量营养素:VE、植物甾醇、角鲨烯。葵花籽油的脂肪酸营养和大豆油类似,饱和脂肪酸含量极少,以亚油酸为主,只是缺乏α-亚麻酸。在葵花籽油中,生育酚含量约为600—700ppm,且95%以上为具有生物活性的α-生育酚。

以上内容参考:百度百科-葵花籽油


以上内容参考:人民健康网-十大植物油营养价值全解析

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第1个回答  2021-05-15

葵花籽油不可以做蛋糕,烘焙时葵花籽油不可以代替玉米油。葵花籽油与玉米油不饱和度不一样。烘焙油最好不要有那么大味道,所以常用玉米油,相比起来葵花籽油味道太重,会影响成品的口味的。葵花籽油与玉米油成分不一样,味道和效果就会不一样。

玉米油色泽金黄透明,清香扑鼻,特别适合快速烹炒和煎炸食品。在高温煎炸时,具有相当的稳定性。油炸的食品香脆可口,烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不损失营养价值。

用玉米油调拌凉菜香味宜人。烹调中油烟少、无油腻。玉米油的凝固点为-10℃,油中含有少量的维生素E,具有较强的抗氧化作用。

食用注意:

1、不加热至冒烟,因开始发烟即开始劣化。

2、勿重复使用,一冷一热容易变质。

3、油炸次数不超过3次,并使用较耐高温的油。

4、不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变。

5、使用后应拧紧盖子,避免空气接触,与空气接触易产生氧化。

6、避免放置于阳光直射或炉边过热处,容易变质,应置于阴凉处,并避免水分渗透,致使劣化。

7、使用过的油千万不要再倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子会聚合变大,油呈黏稠状,容易劣化变质。

以上内容参考:百度百科-玉米油

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