如何在生活中保持快乐如何让自己变得开心起来？

Question

如题所述

Answer 1

方法/步骤分步阅读
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你应该以一个开心快乐的表情来面对别人对你的爱，同样你也应该对别人也去爱，这样你的心中才会产生一种幸福感。
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要有锻炼身体的良好习惯，这将释放能力，也会改善你的心情。
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有时间多根朋友小聚，跟朋友谈天说地都是非常嗨皮的美好时光。
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得到足够的睡眠，一定要睡一天至少7-8个小时，每天晚上进入一个健康睡眠。
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做什么事情，都不要让自己处于紧张状态，千万不要胡思乱想不然你会更容易做噩梦、睡眠不安以。
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如果你想保持好的心情，那么你一定要吃健康和多样化的一日三餐。要记得合理膳食、健康饮食。

Answer 2

如何？在生活中保持快乐，如何让自己变得开心起来。在生活中。干一份自己喜欢的工作，让自己每天的精神充实起来。自信心有了自然变得开心。充实天天快乐比什么都重要。

Answer 3

这样在生活中保持快乐，让自己变得开心起来：不开心的时候，想着自己快乐的事，美好的事，做自己喜欢的事，这样自己就会开心起来。

Answer 4

多跟一些心境开朗的人一起玩耍。这些开朗的人,能够很好的影响我们看待事物的方式,

外出走动,吸纳阳光的正能量。不要每日都是宅在家里,应该多出门走走,看看美景生活不易凡事看得通透

Answer 5

那就培养兴趣爱好，给自己找快乐，就会使你在生活中保持快乐，变得开心起来。仅供参考！