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    • 身体状况很好，吃的量小，喝水也不多，可是1米6有140斤，该如何减啊/

    如题所述

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    推荐答案   2012-07-08
    属于中等肥胖吧，首先要少吃，合理节食，但是要大量饮水，饮水可以排毒，减肥，美容有诸多好处，接下来就是运动了，要做大量的合理的运动，跑步，跳绳，练瑜伽，都是不错的减肥运动，逼得体型运动量就要稍大一些了，这样才有效果。追问

    以上我多有做，可是肉不见掉啊

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    其他回答
    第1个回答  2012-07-08
    锻炼 持之以恒
    第2个回答  2012-07-08
    多运动
    第3个回答  2012-07-08
    多运动
    第4个回答  2012-07-08
    运动减肥啊
    第5个回答  2012-07-08
    改变饮食习惯
    12
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