经常喝枸杞不会上火，因为枸杞性平。枸杞是眼睛保健的必需营养品，擅长明目。历代医家用以治疗肝血不足，肝阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾，抗衰老，止消渴，暖身体，抗肿瘤的功效；枸杞还有降低血压、血脂、血糖的作用，能防止动脉硬化；保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
不适宜外感湿热，脾虚泄泻者服用。枸杞一般不宜与温性的茶，以及补品共同食用，如桂圆、大枣和红枣。枸杞一年四季皆可服用，冬季煮粥，夏季泡茶。
枸杞子自身归属于湿热的食材，有寒湿，会造成容易上火。自身假如有炎症，腹泻，肠胃、肠胃作用不太好，高血压的病人不建议服食枸杞子。
一天能够 服食15克到30克，配搭黄菊花、金银花泡水服食更优。阴虚体质的病人，在服食枸杞子时要更为留意使用量。枸杞子服用过多，非常容易出现容易上火，如果是直接生吃时更要降低使用量，成年人每日吃20克上下的枸杞子就可以。
假如平常服用枸杞子出现了眼睛肿胀的病症，就不必吃;并且当人体发烧，身体有炎症时也不必吃枸杞。
枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食。但服食全过程，一定要长期性坚持不懈，每日吃一点，才可以奏效，枸杞含甜菜碱、碳水化合物、胡罗卜素、维生素b21、B2、C、钙、磷、铁等成份。
对身体健康有益，可是要留意掌握使用量。过多服用枸杞会让人容易上火、出鼻血、乃至导致眼睛发红胀难受等。
在《本草经疏》中提及：”若并肠胃基础薄弱，时刻泄泻者勿入“。即便枸杞具备非常好的滋补养生和医治功效，但针对身患高血压、性格太过度心浮气躁的人，或平常很多摄入肉造成面泛红色光、已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。
草本汇言中提及：“如肠胃有寒痰生僻，时作泄泻者勿入”。针对脾虚的群体假如常常用枸杞子泡水喝则非常容易造成肠胃寒痰阻碍更盛，进而造成消化不良。
喝枸杞水一般不容易上火，因为喝枸杞水可以滋阴降火。枸杞是一种温药。当人体出现体热或上火时，这种药并没有很好的治疗作用，只是起到一定的补益作用，所以不会引起上火。很多人认为枸杞会上火。其实这是因为他们在吃枸杞的同时，还吃了其他具有良好温补作用的食物。上火的是热性食物，不是枸杞。
枸杞是一种性平的中药材，用来泡水，代茶。对多种疾病有辅助治疗作用，可缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。喝泡过水的枸杞还有一定的补血、提高人体免疫力、增强抗病能力、降低血糖和胆固醇、预防感冒的作用。非常适合体质弱的人。
需要注意的是，无论什么中药泡水服用，都不建议服用时间过长，以免都自身健康产生影响。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！
枸杞吃多了会上火
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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扩展资料：
枸杞的功效
1、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
3、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
4、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1022/c85914-25882555.html"target="_blank"title="人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火">人民网—枸杞子3大副作用 过量食用会上火
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0609/c85914-28423093.html"target="_blank"title="人民网—枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些">人民网—枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
1、上火：如果患者属于火热、阴虚火旺的体质，如果长时间饮用枸杞泡水，会引起上火。对于本身体质比较强壮，进食辛辣油腻的食物容易上火或者比较瘦弱的人，饮用枸杞泡水会容易产生虚火，瘦弱、阴虚的人长期大量服用枸杞，也可能产生上火的症状。如果出现上火的症状，如口干舌燥、口舌生疮、眼睛分泌物增多、大便秘结，一定要停服一段时间，然后过一段时间再服用；
2、不上火：如果病人体质比较虚寒，长时间服用枸杞通常不会出现太多问题。
枸杞是比较好的补益药物，对于肝阴不足、肾阴不足、双目干涩、肺气不足、容易咳嗽、容易感冒，都有较好的治疗作用，枸杞常服能够延缓衰老，增加免疫力。枸杞比较平和，因为是补药，所以有上火作用。
1、上火：如果患者属于火热、阴虚火旺的体质，如果长时间饮用枸杞泡水，会引起上火。对于本身体质比较强壮，进食辛辣油腻的食物容易上火或者比较瘦弱的人，饮用枸杞泡水会容易产生虚火，瘦弱、阴虚的人长期大量服用枸杞，也可能产生上火的症状。如果出现上火的症状，如口干舌燥、口舌生疮、眼睛分泌物增多、大便秘结，一定要停服一段时间，然后过一段时间再服用；
2、不上火：如果病人体质比较虚寒，长时间服用枸杞通常不会出现太多问题。
枸杞是比较好的补益药物，对于肝阴不足、肾阴不足、双目干涩、肺气不足、容易咳嗽、容易感冒，都有较好的治疗作用，枸杞常服能够延缓衰老，增加免疫力。枸杞比较平和，因为是补药，所以有上火作用。本回答被网友采纳