如题所述
可以的。
抑郁症是因为长期心情不好、压抑导致的一种心理疾病。
实际上,最佳的方法就是调理好自己的心情。
如果吃得下饭,睡得着觉,天天开心无忧,那么抑郁症就会慢慢自己消失。
实际上很多明星都患有抑郁症,但是很多都走出来了。是因为他们会调节自己的情绪,找到自己感兴趣的事情去做,转移自己的注意力。
抑郁症实际上就是心灵感冒了,当然最好的方法是积极配合治疗再加上自己调节。