人的腿凉有如下几个原因:
你的腿脚受过寒气,比如空调的冷气,寒气进入其中,血管收缩,气血运行缓慢
你的腿部经络血管淤堵,导致气血循环过慢
你的身体较弱,气血不足,而腿脚是在身体末梢部位,此时难以循环到位。
这样气血循环受阻变慢时,便会脚凉,而下午6点后,人体阳气减弱,气血运行变慢,这个时候腿脚获得气血比早上中午少许多, 便会出现麻的情况,气血运行不通时,便会痛,传统医学讲,通则不痛,痛则不通!
那么如何恢复呢?需增强体质,加快体内的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿之气,便会得到恢复。
怎么做呢?可以搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文章中讲述了一个传统锻炼的恢复方式,希望帮助到你,望采纳。