第1个回答 2006-09-20
1.睡眠时间跟年龄有关.
2.睡眠时间跟工作强度有关.
3.睡眠时间跟睡眠质量有关.
4.适当的体力运动和良好的睡眠习惯有助于改善睡眠质量.
5.如果睡了9个小时还感觉疲倦,可能是缺乏运动,或者生理上有问题.
第2个回答 2006-09-20
我们这个年龄睡眠时间一般需要8-10小时，但是有些人只要5-6小时就可以保持精力充沛，所以这是因人而异，只要你觉得精力充沛就是标准。
第3个回答 2006-09-20
羡慕睡觉5小时的人 不睡多好啊
我9个
第4个回答 2006-09-20
没问题的,这样算得上很正常了,我每天要睡12个小时才好呢.呵呵.好羡慕你,睡觉谁起来都会觉得睡得不够的.
第5个回答 2006-09-20
最好是睡7-8小时