每天睡午觉两个多小时好吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个没什么好与不好，午睡这么久就已经进入深度睡眠，可能会影响下午你的大脑运行效率呀。不会影响晚上的睡眠质量么。当然有的人觉多，有的人觉少，因人而异。

Answer 2

午觉时间大约是1点到2点半，一个半小时左右，长了也不好，要不然晚上睡觉就没有平时那么得劲，甚至会睡不着。本回答被提问者采纳

Answer 3

不很好，午睡时间不宜过长，一个小时就可以了。

Answer 4

当然不好 因为正常的话 半个钟头就好了 你睡越多 会越累呢 反而对身体没好处的 祝你健康喔 有事再问喔

Answer 5

一般午休半小时足以。睡得太长，容易犯困。