77问答网
所有问题
很想增高,已经15了,却只有1米43,苦恼中。不想吃药物,也不想穿增高鞋。想通过日常方法,盼大家帮帮忙。
如题所述
举报该问题
推荐答案 2012-07-19
15不用担心,还在发育期呢。 每天摸高半小时,就是伸直两手去摸高的地方,垫脚去摸,尽量拉长身体,多吃牛肉牛奶等优质蛋白。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/WIYI3v3YI.html
其他回答
第1个回答 2012-07-18
自然长高是最好的,不要吃什么增高药和治疗什么的。这样很伤身体而且副作用很大。
第2个回答 2012-07-20
如果没有遗传因素就不用太担心,平时要注意营养,每天坚持适当体育锻炼,一定能达到想要的身高!
第3个回答 2012-07-20
生吃胡萝卜、吃炒黄豆,加强体育锻炼,最好是打篮球!
相似回答
有哪些把身高临时
增高
2厘米的方法?
答:
2、选择
增高
鞋垫:运用运用医疗等级的硅氧树脂,可以直接套在脚上,等于让真人直接长高2到3公分,只要外面再穿一双袜子,即使脱了鞋,也能让人认为“这就是你的真实身高”。
长高有什么方法 除了运动
答:
1.经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然
增高
2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,使骨骼可以补充建筑材料。但是,钙是很难吸收的一种物质,首先,如果能买到...
成年人如果想再长高,能够做些什么?
答:
01、生理上还能长的长高是很多人梦寐以求的,但能不能长高跟基因遗传也有关,首先到正规医院拍个X光,看一下自己骨骼有没有闭合,如果闭合了就证明没办法正常长高了。如果没有闭合就证明我们还可以通过调养长高,第一完善自己的饮食结构,什么东西都要吃,补充身体能量,尤其是多吃一些补钙的东西,当然...
为什么我老觉得我长不高,反而觉得自己越来越矮,有什么长高的方法,谁...
答:
二、保证充足的睡眠:生物学家研究发现,生长激素出现分泌高峰是在青少年睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促身体长高的重要条件。三、多做一些有利于长个的运动:应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球...
怎么样能长高?
答:
如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症,应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能,以防止产生营养不良,影响孩子长高。 ■养成良好作息习惯 孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18~20小时,2~3个月时需要16~18小时,5~9个月时为15~16小时。婴儿满1岁时为14~15小时,7~13岁需要9~...
想要快速的长高,干什么好??
答:
要
想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中“氨基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响...
13岁,154(男),自卑得想死
了,
求救长高方法啊
答:
长高的方法:1、吃(不是
增高药
)吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质...
大家正在搜
我想增高有什么方法
过了25岁想增高怎么办
想要增高有什么办法
我34岁想增高怎么办
长高增高药
25岁想增高
30岁了想长高
想增高
我想增高