请问，太极拳适合所有的人，还是有年龄的限制

Question

如题所述

Answer 1

不是太极拳不能过多练习,而是太极拳应当正确练习。
“从养生健康的角度来说”，是“所有人都适合练习太极拳”。但前提条件是练习方法要正确。
太极拳以中国传统拳术为基础，加入了传统的养生内容。有的人只练拳术，并且玩命发力，或者成天练技击功夫，结果不但没有达到养生的目的，反而练坏了身体。最明显的例子当属陈照奎先生。据万文德先生（陈的得意门生）回忆，陈先生在文革中期，受聘于人，学生要求学太极拳发力技击，陈先生便在陈式太极拳83个招式中，加入了大量发劲动作，发劲之处达到七、八百个，由此练伤了身体，后来他自己也认为这样做不利于健康，说“走了弯路”。尽管后来陈先生恢复了原来练太极拳的方法，但对身体造成的伤害已无法挽回，加上其他原因，年纪不大（五十出头）就不幸去世了。
就楼主的问题而言，没有不适合练太极拳的人，只有不适当的练拳方式。

Answer 2

太极拳不是外家拳,对骨骼/身高/体重/的要求都不是很高,其实楼主可以去看看所有太极拳冠军的视频,真正的太极拳冠军都是20几岁开始练习的,包括马红老前辈,30几岁开始练习一样得了不少冠军.
陈正雷,23岁开始练习陈式太极拳,28岁获全国太极团体赛第三名,30岁获得全国武术冠军第一名32岁开始练习太极拳,辛辛苦苦练拳6年,获得去年在浙江举办的全国太极拳武术比赛第三名.本回答被网友采纳

Answer 3

没有年龄段的限制，适合所有人群练习。太极拳是一种陶冶人情操和心性的一种功夫