我是一个女生。今年18岁长得还不错就是个子矮157厘米。请问还能长高吗？怎样才能快点长啊？再长三厘米...

我是一个女生。今年18岁长得还不错就是个子矮157厘米。请问还能长高吗？怎样才能快点长啊？再长三厘米我就满足了。拜托啊

推荐答案 2012-07-23

还能长.在家就跳绳.怕腿粗就算了. 其实,跳后拉伸,拍打腿.就没那么夸张..

还有就是坚持跑步..
作息时间规律,少吃垃圾食品..

想短时间串起来,基本不可能..
骨骼适应了你现在的身高.. 改变需要时间..

平时多压腿.. 暑假吧.
那就,让自己的朋友.或弟弟,哥哥教你打篮球.
女孩打篮球.也很潇洒.漂亮的..

忘记说了.我女朋友.也喜欢打篮球.比我打的还好点..
呵呵.. 她以前特爱跑步.长跑..

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其他回答

第1个回答 2012-07-23

不用担心身高问题女生娇小可爱啊我的化学老师还不是很矮但她有气场女生最重要的是培养自己的气质

第2个回答 2012-07-23

这个东西,嗯总之一定要注意营养饮食,还有就是一定要多参加户外运动.
至于网上面的那些什么增高广告,什么医疗广告全都是假的
千万不要相信!
你的认可是我努力回答的动力谢谢本回答被提问者采纳

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我今年18岁了但是身高157 我就想再长高4厘米左右谁能告诉我简单的办法...答：只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右```早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ```在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这...

我18岁多几个月女生身高才157厘米 我还能在长高吗 或者有什么运动答：可以试试多喝牛奶，吃钙片，网上那些什么增高的不可以买，多做些运动，跑步，

我是个十八岁女生,103斤。157厘米还可以长高吗?要怎么做?答：可以的啊，你这个时候要尝试着去打打篮球啊，打篮球是最有效的方法了

女生十八岁还会长个子吗??视频时间 00:45

女生18岁还能长高吗?视频时间 00:45

157～158的女生矮吗?是否有必要尝试通过一些方法让其长高??答：另外，生长激素在活动以后会有一个分泌的高峰，所以我们要加强运动。可以建议大家去做跳绳的运动，每次二十到三十分钟，大概每次跳一千下左右。另外还可以进行爬楼梯，上下楼梯的这种爬，爬楼梯的方式也可以促进生长激素的分泌，还有一个就是保证充足的营养，尽量进食高蛋白的食物，保证充足的营养和良好的心态...

18岁女生166,还能长到170吗?答：合理饮食的话，长高个的可能性很大。第三，还得看锻炼情况，如果一个孩子喜欢体育锻炼，尤其是打篮球等运动，更有可能长高个。不过人的成长也是有一定的规律的，我觉得一个女孩18岁之后一般都不会再大幅度长个了。所以你能不能长到170不好说，希望还是很大的，毕竟只差四公分了！

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