“从低音往高音滑动的音，相当于普通话里的第二声。
高音往低音滑发出来的效果，相当于是普通话里的四声。”
用汉语声调去帮助理解高低音，我仔细想了一下这个方法基本上方向是正确的。
只是除了四声，日语里还有大量类似于中文中的轻声。
比如“爸爸”这个词，第一个汉字4声，第二个汉字轻声，你把这个调子”爸~爸”代换到日语的「ルール」「ゲーム」「ケーキ」这些词的发音，有没有觉得语调几乎一模一样！而这些词里「ル」「ム」「キ」就是汉语中的轻声发音。
重音后的假名无一例外必定发轻声。
单词在具体的语调中会发生变化。
（1）数词、名词前缀、名词后缀有单独的读法，
（2）两个名词复合成新名词后原有的音调作废，前部名词变为0调，后部名词变为1调。比如：「入学试験（5）」这个词原本「入学」0调音，「试験」2调音，复合后「入学」0调音，「试験」变为1调音（但是有10种左右情况是例外的。比如主谓复合（例：意识不明1+0复合后原调不变）、职业与姓名的复合（山田课长0+0复合后原调不变）、目的地与动词的复合（空港着陆1+0复合后原调不变）等）在学日语的过程中难免会遇到这样那样的问题，不知道怎么解决可以到裙开始是七一二，中间是五七六，末尾是四八二，按照顺序组合起来就可以找到，里面有教程资料大家可以领取，可以和大家一起学习日语。（3）另外动词和形容词的活用形也有不同的变化规律。
比如：食べる（2）这个词，活用形的音调分别是（括号内数字为音调）：
食べます（0）
食べて（1）
食べた（1）
食べない（2）
食べなかった（2）
食べれば（2）
食べられる（4）
食べさせる（4）
食べろ（2）
食べよう（3）
……
（4）助词也有特殊的读法。比如尾高型名词（重音在最后一个假名）和の连接的时候，
前方尾高型变成平板型（即0调音）
日本（2调音） →日本の（变成0调音）
昨日（2调音）→昨日の（变成0调音）
花（2调音）→花の（变成0调音）
…………等等。
音调的变化和语法一样有严格的规律。我不觉得不讲究方法，光靠多听多练就可以完全掌握（注意我说的是完全掌握，毕竟练习对语感形成是有帮助的，但有时候你以为你模仿得是正确的，可能只是比较像而已）
楼主具体哪一部分不清楚的可以修改问题后我来补充。
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