抑郁症在不吃药的情况下能自我治疗吗

患者信息：男 20岁江苏徐州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
前年暑假

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第1个回答 2012-05-04

身心健康很重要！心的健康最重要！每天给自己十个可以笑的理由！到田间走走，让自己被红花绿叶包围，感受大自然的清新！不药而愈！

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抑郁症可以不吃药通过自我调节达到痊愈吗?答：不吃药痊愈应该没有问题，比如一些食物，活动等。可以上网搜索一下，很多自我调理的方法。只要不是重度抑郁症是可以不吃药治愈的，抑郁症的自我心理调节的方法：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢...

抑郁症不吃药,能自己好吗答：轻度的抑郁症不吃药是可以自愈的。抑郁症在程度分类上，可以分为三种，轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果患有轻度抑郁症是可以经过改善自身的情绪达到自愈的。如果属于中度或重度的抑郁症就需要急性相关的药物治疗。抑郁症属于一种常见的精神疾病，主要是由于社会因素、心理因素等所导致的，主要的症...

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轻度抑郁症,没有用药,自己用了半年时间调整过来的,会复发吗?答：最好还是要去医院接受专业医师的治疗，吃药。因为抑郁症，它本身就是一种心理疾病，是会因为外界的看法，或者是一些情绪而影响到自身的病症。从抑郁症的角度而言，并不是说自己调整过来就不好，但是她一样是有复发的风险。所以从患者整体而言的话，还是要通过吃药才更好的解决这个问题。

抑郁症不看医生不吃药可以自愈吗?答：1. 对于轻度抑郁症患者，药物治疗并非唯一选择。他们可以通过心理治疗和自我调节来恢复健康。例如，定期欣赏音乐有助于缓解精神疲劳。2. 开怀大笑是减轻精神压力的有效方式。有意识地放慢生活节奏，冷静地应对生活中的挑战，即使犯错，也应宽容自己，这有助于保持心理平衡和舒缓压力。3. 勇敢地面对现实，...

抑郁症怎么自我调理好得快不吃药?答：抑郁症的自我调理方法可以一定程度上帮助缓解抑郁症状，但请记住，这些方法无法替代专业的心理治疗或药物治疗。如果你感到抑郁，建议寻求专业的医疗帮助。以下是一些自我调理的方法：保持良好的心态：学会调整自己的情绪，不要太过担心，保持心情愉快，尝试让自己的生活忙碌些，充满活力。培养广泛的兴趣：这有...

抑郁症不吃药可自愈吗?视频时间 00:46

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