抑郁症不吃药，能自己好吗

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症有轻度、中度、重度。轻度抑郁症经心理医生开导、家人的关怀、陪伴、劝说可以不用药，但抑郁症本人要听得进劝才行。患有中度、重度抑郁症者，必须用药辅助治疗。抑郁症患者，对生活失去信心、情绪低落、厌世，对什么都不感兴趣。其医理是大脑不产生“多巴胺”了。人高兴、兴奋有精神，源于大脑正常产生多巴胺。而抑郁症患者的大脑则不产生或缺少多巴胺。吃药的作用就是刺激大脑产生多巴胺，使抑郁症患者大脑细胞兴奋、使人提起精神。所以，中度、重度抑郁症患者在心理治疗的同时，必须用药辅助治疗。

Answer 2

建议：我来给你解答：
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
抑郁症患者如不吃药的话饮食上需要注意一下几点：
1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性姬害灌轿弑计鬼袭邯陋食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。
预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础；另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，化解不良精神刺激。