年轻人头发太少，又软，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

"治疗上首先要祛除造成脱发的因素，同时要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。在饮食上要保持营养平衡，多吃含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及刺激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。

　　其次保持头皮和头发的清洁，但洗头不宜太勤，更不能使用碱性强的洗发剂。

"

Answer 2

多运动，勤梳洗，科学论证，桃木梳较好。

Answer 3

用木梳子梳头，经常用手指肚按摩头皮，不要擦那些着哩膏之类的，多吃黑米等粗粮。

Answer 4

不要留过长的头发，以免不注意拉扯掉落；

饮食注意营养，不要熬夜，保证身体的健康；

不要烫染头发，尽量少用吹风机，让头发自然风干；

最关键是配合发特浓营养素，可以滋养头皮毛囊，改善头发稀少的情况。

Answer 5

1、毛囊萎缩造成头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。
毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程，它涉及到众多细胞的信号接收和表达，这里不详细说明，只告诉大家一个事实，头发的生长来自毛乳头，毛乳头通过血液循环维持，毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白，最终形成坚硬的头发。
所以记住三点，头发之所以能健康生长，主要有三个因素：1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响，主要是激素（雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长）。