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年轻人头发太少,又软,怎么办
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第1个回答 2019-05-27
饮食习惯、体质和遗传因素,都会直接影响头发生长。头发生长缓慢,发质细软干枯,主要是因为自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发,头发自然就变的细软、稀疏。
以下是对头发稀少者的建议:
1、饮食:
头发太少,又软可以多吃富含维生素蔬菜水果;最主要的就是搭配吃发特浓营养,补充头发所需营养,让营养顺利的到达头发,改变头发少有软的情况;
2、生活习惯:
早睡早起,不要熬夜,熬夜会打乱人的整体机能,平常要加强体育锻炼,如慢跑、打坐或者太极等,舒缓身心。
第2个回答 2018-05-29
没事多用木梳梳头,多吃一些黑豆,裙带类食物。补充头发营养。
改善的方法:
(1)不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康。
(2)学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合。
(3)有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,清洁头发后可以搭配缮思缘丝木精华液来按摩头皮,营养发根,让头发变好。
(4)做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。
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