你知道喝酸奶的误区有哪些吗

Question

如题所述

Answer 1

1、不是任何年龄段的宝宝都适合喝酸奶
由于酸奶的口味比较的丰富，小孩子们都特别的喜欢。而且有的宝妈就特别喜欢给小宝宝喝酸奶，认为酸奶非常的有营养，而且有益生菌，能够帮助宝宝消化。但是不是所有的宝宝都适合喝酸奶。
2、喝酸奶多多益善
酸奶的容量一般是200毫升左右，有时候喝一罐不解馋，还会再想喝。喝多酸奶以后就会不想吃饭了，会让人产生饱腹感。
3、喝酸奶导致“血液粘稠”
由于很多酸奶都是发酵的，所以比较的粘稠。酸奶粘稠的质地会容易让人觉得，喝多酸奶也会使人的血液黏稠。其实这个观点是错误的。