孕妇怀孕期间吃什么以后会更好？

Question

如题所述

Answer 1

您好，如果是早期怀孕，那么，建议多吃一些西柚，苹果，葡萄柳橙，香蕉之类的中性水果！中西的时候，胎儿正在迅速成长，需要的营养物质也更多，这个阶段可以选择吃一些柠檬，樱桃奇异果，橙子，梨子，海棠等等！

Answer 2

我的经验之谈！怀孕期间一定要多吃水果！不限水果种类，只要不是太凉性的就行。就无需买太贵的，应季有什么水果，就吃什么，这样最好了。
我妈说她当初怀我的时候，经常吃苹果，草莓，葡萄等等。从出生到现在，我的皮肤一直很好，几乎没有长过痘痘。经常被人夸赞长得漂亮，聪明伶俐，这都是我妈吃水果的功劳啊。

Answer 3

怀孕的时候一定要使营养平衡，各种营养物质、微量元素、矿物质都要均衡摄入。少吃多餐，多摄入一些优质蛋白，比如:海产品、豆制品、鸡蛋等，新鲜蔬菜、水果少不了，但是不要摄入一些热量高的食物，因为孕期本来就不太运动，然后长胖，而且宝宝也容易营养过剩。然后注意补充叶酸，为防止宝宝畸形。

Answer 4

我认为女性怀孕最主要的是营养均衡就好，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶，就好了，因为现在人们的生活水平高了，就按平时吃饭就好，定时定点的吃，除非是怀孕期间特别反应难受，哪就要加强营养的，所以说因人而异。

Answer 5

我妈怀孕的时候吃燕窝吃的比较多吧！因为医生说吃燕窝可以让孩子发育的更好，长得更漂亮啊，然后可以多吃一些苹果🍎，喝牛奶，这些都是对孩子的发育比较好的食物，还能让孕妇的营养跟得上