变得有些胆小了，是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

胆小怕事是因为缺少自信，心理承受力弱一些，只有自信了，才不会胆小怕事。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕事的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。

Answer 2

对着湖、山、海、河、树等大声喊试试,心理是需要迈出第一步的。