人变得心慌胆小害怕是怎么回事

如题所述

第1个回答 2017-01-08

我不是,也不知道你的年龄,但你说的症状也许不是真正的病,而是压力过大,精神紧张,缺少运动造成的.多锻炼会好转的,你的状况不适宜在室内久坐,多出去走走,每天早上起来呼吸新鲜空气,对胸闷有效.或者把风油精放鼻下闻,顿时精神气爽,我自己试过.多做运动,手抖会减轻.还有失眠会导致多方面功能的絮乱,包括头痛头晕,记忆减退.按时作息,放松心态,做些自己喜欢的事情.开心的过每一天.一切都会好转.
希望你健康快乐起来.本回答被网友采纳

第2个回答 2019-10-20

你好，人胆小是因为胆气不足，为什么女性胆子比男生小很多，是因为女性的胆囊就比男性要小，所以胆气不足导致害怕恐惧的心理，若伴有心慌可能是神经官能症的症状表现

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性格内向,胆小,怕人,不太会说话,怕说错话,跟人相处有时会心慌恐惧答：首先你胆小性格内向那可能你以前经历过一些事还没能消化，对你可能有一定的影响，所以才性格内向胆小等，你需要的是要战胜这些以前所经历的，再慢慢的尝试多跟人沟通，说多了就好了，我以前的性格和你几乎差不多，也在慢慢的改善，现在好了许多，加油，相信你自己～...

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夫妻吵架后心里总是心慌害怕恐惧特别胆小,不管做什么都害怕,也没兴答：夫妻之间的争吵和矛盾是常见的情况，但是感到心慌、害怕和恐惧可能是由于情绪受到刺激而导致的。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：1. 深呼吸和放松：感到害怕或恐惧时，可以尝试深呼吸数次，缓慢地呼气和吸气，以帮助缓解紧张和焦虑。2. 正面思考：尝试转变消极的想法，专注于积极的方面。可以告诉...

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