加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最 新研究结果发现,人在走神时,大脑的活 动反而比科学家以前想象的更为活跃。这项研究发现,当我们心不在焉的 时候,大脑很多区域的活动都有所增强。 一些同解决复杂问题有关的大脑区域,在我们进行天马行空的想象时高度活 跃。
而科学家之前认为,这些区域在我们 走神时处于休眠状态。在研究中,志愿者躺在功能磁共振 (fMRI)扫描仪里面,当数字出现在屏幕 上时进行按键等简单活动。研究人员可 以通过大脑扫描、志愿者的主动报告以 及追踪志愿者的成绩来调查他们的瞬间 注意力。
研究结果发现,走神(最多可以占据 我们清醒状态下三分之一的时间)是一种 重要的认知状态。在这种状态下,我们可 能在不知不觉中,将注意力从当前的工作转向梳理日常生活中的重要问题。在此之前,科学家认为大脑的“默认 网络”是走神时大脑中唯一活跃的区域。
大脑“默认网络”同日常轻松的智力活动 有关,包括内侧前额叶皮质、后扣带回皮 质和颜顶联合区(temporoparietal junction)。 但是,这项研究却发现,大脑的“执行网 络”在我们走神时也会被激活。大脑“执行 网络”负责解决高度复杂的问题,由侧面 前额叶皮质和背面后扣带回皮质构成。
大脑活动的数量和质量表明,尝试 解决复杂问题的人应先停下来,转而从 事更简单的工作,让思绪自由飘荡。克里 斯托夫教授说:“你在走神的时候,可能 并没有取得直接目标——比如在课堂上 读书或集中注意力听讲,但思绪可能利 用这一时间去解决你人生中更为重要的 问题,比如事业发展或个人关系。
人在为何在走神时大脑更活跃?