每天跑步半小时小腿会不会变粗变结实

如题所述

不是,如果你每天坚持跑步就不会变粗,还会变细呢。当然跑步不是要跑得越快越好。而是慢慢跑,慢慢的跑就是比走路快一点。你平时走路也可以快走,这样会减少脂肪。
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第1个回答  2017-05-29
肯定会的,我们大多人的腿都缺少锻炼。效果很明显
第2个回答  2021-05-27

经常跑步小腿会变粗吗?那可不一定!

第3个回答  2017-05-29
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