每天跑步半个小时腿会变粗?跑步结束后拉伸有用吗?为了减肥跑步的,跑步一段时间后发现腿好像更粗了,怎么办? 看到网友说跑步结束要拉伸,怎么拉伸呢?拉伸对缓解腿粗有效果吗?
锐步的跑步机怎么样?想买一台JET200+在家里跑步,不知道跑步效果是不是一样?
跑步教学「100天成半马达人」第75天 跑步会让腿变粗吗