利用回避的做法让TA重新爱上你虽然我们所有的人谈到回避型呢，都是谈之色变，避之不及，但好像每一个遇到经历过回避型的人，又好像着了魔一样的想要疯狂的去抓住妇，让妇回头，但如果你真的想让对方回头，只要能做到回避型的程度，真的是可以让我们的挽回事半功倍。难点就是我们很难做到像他门一样抑制人性。
很多人分开后，都免不了纠缠，持续关注前任的一举一动，四处寻找复合的机会。而过程中不仅伴随着难过，可能还会有愤怒，这种负面情绪不断的累积，偶尔就会让你想要去刺激一下前任。似平一定要亲口听到前任对这段关系的宣判，才会让你好过一点，但如果前任真的评价了些什么，你又无法接受现实。其实有这样的情况是很正常的。
心理学也给了我们科学的诠释，人在面对痛苦的时候，不免会经历五个时期，否定、愤怒、协商、沮丧、携手。此刻呢，你可能正在经历的就是否定、愤怒和协商这三个阶段不过明目张胆的挽回，实际上是逆着伴侣的意志一直在进行的。
太过暴露需求感，得到的只会是伴侣更加抵触的内心，你需要尽快的将关注点扭转到自己身上，避免自我卷入到负面情绪的漩涡里，这一点，不如多学习一下回避型处理冲突的方式：
回避型在出现情感纠葛的时候啊，会快速的将重心扭转到自己身上，刻意的回避可能由情绪带来的潜藏危机，他们从不去钻研他人的举动，也会在危机的第一时间转身直到不理，等到对方的负面情绪消解了，再通过试探去确保自己的处境不会造成更严重的后果。
虽然在亲密关系中，我并不提倡采取这样的方式，但在和好的过程中，回避性的这一套操作，反而更容易引起前任的主动注意，因为认知偏见会迫使伴侣，主动的去确认处境的安全性，越是不符合常理的行动，就会促使他们投入更多的关注，就像你此时此刻的行为一样，你付出的投入的越多，那你想要撤回就会越困难。
所以当伴侣斩钉截铁的要分开，无论你是否已经纠缠过了，建议我们先同意他们的提议。
不过你可以提出一点小要求，且不说做朋友吧，起码我们先保留一个联系方式。在心理学中“留面子效应”指出：人们拒绝一个比较大的要求后，对于较小的要求，接受的可能性就会增加。我们可以和前任这样说：“既然你执意要分手，那我再来问你也是不识好歹了。不过相识相恋一场，希望我们还可以作为朋友相处吧。”
如果前任还是耒示为难的话，那你可以接着说“如果做朋友很为难的话，那我们先保留联系方式吧，万一有事情需要联系”，只要过程中你的态度是温和的，不卑不亢的，伴侣基本上都会答应。接下来你需要“隔离需求，向内探索”隔离需求我们注意两个部分，一个是来自伴侣的，另一个是你自己的在采取后撤之后。
前任会在短时间内进行测试，可能会主动跟你搭讪，或者说约你吃饭，一方面，他们也会疑惑自己的决定，另一方面，就是试探你是否真的已经放下和好的信念了，而这个阶段也到了和好过程中的危险期了。这个时期你很容易掉进前任营造的迷魂阵里面，你越是迎合他前任，他退的可能就越快。
应对这个阶段，我建议你们忍住，当下最需要做的呢，是稳定关系，尽可能的弱化冲突，哪怕你再想见他，我们可以先推脱。不过说词尽量从前任的角度或者说客观事实的角度去说：这段时间我们身心都有些疲惫，谢谢你的好意，不用担心我。不过呢，我可能需要一点独处的时间，缓一缓，过阵子呢，等我状态好一些了，我们再约可以吗？
虽然你回绝了对方，但是我们也留下了心锚，前任不至于被拒绝的恼羞成怒，甚至可能会因为你的通情达理，让他产生些许的愧疚第二个就是来自你自身的需求，主要还是来源于你想要和好的强烈愿望，虽然你此时做不了什么，但是你需要通过这段时间去思考，对方的冷漠其实是你们之间的能量，已经出现了断层，你们之间的段位，可能已经不是同一层面了。
其实人生的每一步都是选择的结果，你们之间的差距是何时拉开的呢？在这段关系中，你又错失了哪些可以修复的机会呢？
对方此时的举动又包含了哪些深意呢？这个时候重新梳理一下思想再遇到相似的境遇，你可能就能够做出更优的选择想要和好一定是需要理智的头脑的，不该和好的时机，我们绝不出手，那能够出手的时机，我们绝对不要犹豫。
在这个过程中，最重要的就是你此刻感受到的痛苦，只是你强加于自身，而伴侣只是做出了他的选择，但他并没有将痛苦赋予你，不要以受害者自居你不知道走夜路的日子什么时候会结束，但是一定是会结束的，你需要在每一次你的情绪泛滥的时候给自己提示。
我们这里可以利用“心理暗示法”比如将手机的屏保设为激励自己的话，或者说带上一根红绳，当你抑制不住想要找对方的心情的时候，那你就看看手机，看看手上的红绳告诫自己“在自己没有变强之前，都不是最好的时机”而且我门需要避免在这段时间内自闭、摆烂和无所作为。
除了心态上的建设啊，你需要尽快的将自己的段位提升，拔高自身的层次，在共同好友圈或者说朋友圈内呢，投入正向情绪，让身边的人都能感觉到你精神力的强大，同时可以学习一些化妆、健身、多看看书，社交也保证一个出席率。虽然我知道你们的状态起初一定是痛苦的，但是社会心理学也表示了。
你越是接触美，接触阳光的事物啊，那你的状态也会变得越来越好，只有不畏惧和好，那你的做法才会有效果这个过程中必然会存在着挫败和痛苦。
如果你正处于情绪的最高峰，那你可以静下心来想一想，是否的确是跟伴侣的距离太大，所以导致你们之间无法平等的对话呢？
关系的开始必然是双方处于平衡的状态，既然现在你们连平等对话的机会都没有，不妨就将这个与伴侣纠葛的时间用来提升自己，最后一鸣惊人。
感情并不是迁就就能够换来平稳的，越是想靠近，那你就越要提升自己的价值，至少你要跟前任趋于一致，对方才会因为这个潜在的危机感投入更多的心思，主动的去稳固关系。