77问答网
所有问题
总感觉心态很蹦怎么办啊,一遇到点不顺心的事就心态爆炸想骂人,特别是玩游戏
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-07-25
心态问题,
脾气火爆,经不起挫折。
这样的人比较自我。 需要自己慢慢改变。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/W8IIpYG8WqqqWqNvWW.html
相似回答
心态爆炸
时
,怎么
有效的调整心态?
答:
所以要换一种方式
,
比如听音乐,跑步,然后和家人朋友沟通
,这样会有助于心情调节。实在不行,可以心理咨询。
心情
特别
烦躁该
怎么办
?
答:
1自我暗示法
暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪,改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时,学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。这样心情就会轻松,头脑就会冷静。2
小事糊涂
在实际生活中,许多人往往不能控制自己的情绪,遇到不顺心的事,要么借酒消愁,吸烟解闷;要么以牙还牙或破...
当自己心情不好
,遇到不顺心的事
的时候,如何控制自己不发火?
答:
樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪(完结) 可以作为参考 为大家整理了一份个人知识提升的学习资源,包括这两年很火的短视频直播带货运营,各大渠道引流,视频剪辑和有声书等资源,每个分表格都是不同的类目,需要什么切换即可。后面会不断汇聚更多优秀学习资源,供大家交流分享学习,需要的可以先收...
怎样控制自己不稳定情绪
答:
怎样控制自己不稳定情绪1
1、摆脱情绪上的影响
有很多人总是在欺骗自我,为决定找各种理由。其实都清楚这一点,但不停的催眠自己,所以不能做出改变。越敢对自己说真话,越能更好的掌控人生。诚实理性的做出决定确实很困难,但有一定的参考价值。每个人都需保持客观理性,以免陷入迷茫。首先要清楚自己该做什么,然后根...
脾气暴躁的人如何控制情绪?
答:
如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你的情绪会很快得到缓解和放松,才能更好地做自己该做和想做的事。思想交流法 心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己...
总是因为一些
不顺心的
小事影响心情
,怎么办
?
答:
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)第二:学会关爱自己 只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你...
如何排解自己的负面情绪
答:
2、
小事糊涂
:小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然化解,也可使紧张的人际关系变得缓和些。
3、疏泄释放
:心中有烦恼时,可向同事、朋友倾诉,以求得到劝解与帮助,不可闷在心里,积聚成一颗迟早要爆炸的“定时炸弹”。4、精神转移:愤怒或忧伤时,头脑中会产生强烈的兴奋灶,此时不妨去做一些平时感兴趣的事...
大家正在搜
相关问题
心态不好怎么调整,遇到不顺心的事焦躁,易怒,感觉要爆炸一样
感觉自己心态很差,稍微遇到一点不顺心的事就心情不好。有时候甚...
感觉自己心态超不好,遇到一点不顺心的事,就总喜欢抱怨,心情烦...
心态很不好,遇到不顺心的事就是十件开心的事也开心不起来,怎么...
我不知道怎么回事,最近一个月了,老是心情很低落,特别容易生气...
心态爆炸时,怎么有效的调整心态?
大三了,最近总玩游戏,而且玩游戏总心态爆炸,就是很烦,也感觉...
我脾气不好 又特别任性 总是因为遇到一点不顺心的事就不高兴 ...