第1个回答 2008-01-16
你跟我一样,我也经常睡觉感觉想动也动不了,而且感觉很记的很清楚,醒了以后都分不清是不是在做梦,感觉很难受,后来我了解这民间叫"鬼上身",中医古典则称之为「梦魇」。睡眠医学专有名词叫做「睡眠瘫痪」。根据美国研究报告,有40 %至50 %的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低。
现代医学认为睡眠可分成快速动眼期以及非快速动眼期两阶段,在快速动眼期时的睡眠会作梦,而身体除了眼球不停转动外,其他的肌肉可是全部松弛下来,身体动弹不得,身体不听使唤。这情形偶尔在刚入睡或快醒来时发生,或者在快速动眼期忽然被吵醒,就会发生睡眠瘫痪。虽然前后可能只有短短的一、两分钟,但身陷其中的人感觉有如一个世纪之久。因为头脑意识清楚但对身体被拘束住了,发不出声音,也没办法挥手求救,即使旁边有人,也浑然不知看起来熟睡的他发生了什么事。
一般而言,疲劳过度、胃肠道病变、停用安眠药数周,与不当睡姿,如两手放胸前,都是引起半梦半醒之间「鬼压床」的诱因。有学者曾针对223例梦魇者进行血液常规检查发现,女性平均血红蛋白为107.3g/L 、男性为123.1g/L ,都低于正常值。若给予补气益血、镇惊安神等抗贫血、调节自律神经的药物,血红蛋白数值上升正常,梦魇问题也能有效改善。
贫血是诱发梦魇的原因之一。贫血者本来心、脑供氧不足容易呈现头晕心悸,加上睡后血压下降,心脑缺氧更形加剧,形成大脑皮层运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态,而出现神智清楚、运动瘫痪的情形。女性月经来潮、或过多者都是好发族群。建议民众,注意营养,避免过度疲劳,调理月经,治疗贫血都是让您半夜不怕鬼敲门的不二法门。中药对于常发生有「鬼压身」困扰者有些有帮忙,不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者,长期服用「人参养荣汤」科学中药每天十克。若每个月经量多而贫血者,「归脾汤」每天十二克。脾胃功能不佳者可服用「抑肝散」每天十二克皆有良效。并提供下列养生茶提供参考
菖浦安神茶
主治:心虚胆怯之人,突受外惊,导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料:九节菖浦1.5g 、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、黄砂糖适量
做法:将菖浦切片,放杯内。将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。盖密十五分钟即可代茶饮。
这些资料希望能对你有帮助.
第2个回答 2008-01-13
睡的太久了吧。。 其实 是醒了。但是因为睡了太久了 脑袋沉沉的~ 一种假晕现象。 全身一种无力感~ 所以会让你感觉全身动不了~
第3个回答 2008-01-10
啊,竟有这种现象,我想也是压力的原因吧,幻觉之类的,这世上没鬼,别往鬼方向想,否则更吓你自己,呵呵
第4个回答 2008-01-10
呵呵,这应该还是算睡着了.只是大脑皮层还在活动,只是没有睡熟罢了.
感觉上应该说你在做梦.