第1个回答 2019-03-29
有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤,但有的也说睡前喝水的话,第二天就难逃水肿的命运,这不是互相矛盾吗?
其实这是一个喝水的方法问题。
所以只有科学饮水才能滋润肌肤,而且不会诱发水肿的现象。
睡前喝水防心绞痛
据家庭与生活报报道,老年人由于肾脏浓缩功能减退,排尿带出的水分增多,或是夏天出汗过多等,都可能导致体内缺水。缺水与冠心病发作有千丝万缕的联系,心绞痛与心肌梗塞多在睡眠中或早晨发生,除了夜晚神经紧张性增加,使冠状动脉痉挛等因素外,还由于经过一夜的呼吸、出汗、排尿,丧失了大量的水分,使血液浓缩,血流减少,冠状动脉管腔相对狭窄,或血液经过浓缩形成血栓,使血管闭塞,导致心肌出现急性供血不足或局部心肌坏死。因此,老年人要定时定量地饮水,尤其睡前适量喝水,可减少心绞痛、心肌梗塞的发生。
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会
第2个回答 2019-06-04
睡觉前最好不要喝水,睡觉前四个小时可以喝水。。第二天清晨起床后喝一杯水对身体很有好处,可以有利于减肥,早晨运动过后喝一杯水货吃一个水果也对身体很有好处,也可以减肥哦。。
第3个回答 2020-02-28
能够增加血液和体液循环,对身体是有好处的。晚上身体排毒能力减弱,喝水后能够增加身体排毒的能力
第4个回答 2012-06-10
看个人身体情况而定,主要是肾的情况。
比如我自己,睡觉前必喝一大杯水,不然晚上睡觉都不踏实,都能干醒,但喝水后一夜无事。
但有一段时间内喝水早上起来眼睛肿,那段时间主要是早上起来喝水。
每天要对着电脑的人最好多喝点水。
早上睡醒小口喝温白开,喝道胃部有感觉即可,不要多喝,影响脾胃功能复苏。
一般来说,早上喝水充足的人,只要没有太大的运动量以至于出很多汗的,一早上都不想喝水,到中午是感到渴,可以在饭前喝一些,也可以在饭后喝一些。
比如人吃肉会感到渴,是因为肉类富含蛋白质,蛋白质的消化需要水和酸,所以吃完肉的人很喜欢喝水或者喝茶。
扯远了,晚上喝水要看个人身体情况,一般就凭感觉就好,身体需要了就自动喝水了。你可以自己试试,晚上喝水不舒服的话就少喝点。