我是女的 今年24岁 减肥后身上的肉很松 而且一点肌肉都没有 完全没有美感

Question

想去健身塑形 可是不知道什么健身器能够有效的针对“蝴蝶袖、大象腿”处肉的紧致 希望有经验的人 给些意见 （减肥药广告勿扰，否则……）
我身体不好 初中时生病打激素 10天爆肥了四十斤 然后一直在吃药治病 近两年身体好了些 不吃药了 慢慢瘦下来 可是身上的皮肤好像六、七十岁的老人的皮肤一样松弛 没有弹性 毫无美感
外用的纤体紧致霜也可以
麻烦有亲身体验过的朋友帮我推荐几款 ……
（广告勿扰）

Answer 1

应该是你的减肥方法不当，减肥的最终奥义应该是少吃饭，多锻炼。你是不是只做到了前面一条。肌肉不加力量当然会变的松弛，建议你每天多跑步，跑完之后做一下拉伸，这样才会增加你的线条美感。

Answer 2

这是你的减肥方法有问题，减肥还是要多运动少吃饭，是最好的方法了，配合着针灸减肥，那效果就更好了。

Answer 3

你应该去健身房找教练给你做计划，才能练出线条来。自己别瞎练。

Answer 4

可以做做倒立什么的，可以使手臂肌肉紧缩不下垂哦

Answer 5

B

Answer 6

V