中医讲少吃寒凉滋腻的食物，一般指哪些？

如题所述

推荐答案 2012-06-05

寒与凉在性质上是一致的，寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、百合、藕、竹笋、魔芋、空心菜、甘蔗、梨、西瓜、香蕉、荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果小米、绿豆、海带、绿豆芽、西红柿、黄瓜、香蕉、甜瓜

滋是指滋养,补阴补血的药物
腻是指不容易消化,影响消化功能的副作用

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其他回答

第1个回答 2012-06-05

雪糕饮料，生蔬菜水果，甜的补品，油腻辛辣食物

第2个回答 2012-06-11

冷饮\生冷的\水果瓜类等为寒凉食物,但是有的可以通过烧煮改变性状,所以不能一概而论,做菜的时候加一些辛辣的佐料,就可以中和了.
甜的,糯米\补血类\油脂高的的,多不容易消化.滋腻
希望能够帮到你.建议买本营养食谱看看.

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